书香浸润心灵，长沙商贸旅游职院学生在读书分享会中认识真我

摘要： 日前，长沙商贸旅游职业技术学院“遇见未知的自己”读书分享会在学校心理团辅室举行。活动通过“问题启迪—沉浸共读—心灵创作”...

日前，长沙商贸旅游职业技术学院“遇见未知的自己”读书分享会在学校心理团辅室举行。活动通过“问题启迪—沉浸共读—心灵创作”三维对话模式，引领心理健康协会和清风尚廉协会的同学们踏上自我探索的成长之旅。

活动以“自我认知与心灵成长”为主线，创新采用双维互动模式开展。“课堂中的你、朋友圈的你、深夜失眠的你是否统一？”在“问题启思"环节，主持人钟盼以“人设三重奏”的提问引发全场深思。她通过解析书中“同心圆"理论，与现场师生们共同探讨了社会角色与真实自我的辩证关系。随后的深度阅读中，张思琦等三位学生代表率先结合“情绪认同”“角色面具”等心理学概念，分享了他们在学业压力、人际交往中的破茧故事。

当笔尖触碰画纸，一场静默的心灵展览悄然展开。“心灵绘卷”创作阶段，廖振宇在画作中构建出“多维自我"的意象，并坦言：“阅读让我意识到‘老实人’标签下的丰富层次。”王亚超用渐变色块演绎情绪管理真谛，提出“情绪剥离如同洋葱解剖”的独特见解；篮球少年石志俊则让运动符号跃然纸上，“我要让每个传球都传递热爱”的宣言赢得阵阵掌声。近二十幅风格迥异的自画像在团辅室构筑成了一道青春心灵的风景线。

“正确评价和探索自己，读书疗愈心灵；通过团体读书拉近心与心的距离；愿读书指引人生，收获坚强的自己。”活动尾声，该校纪委书记胡湘梅以书中金句勉励同学们要学会爱自己，在自我觉察中遇见更丰盈的生命。

据了解，本次活动将阅读疗愈与艺术疗愈创新融合，是实践学校“六爱”教育中的“爱自己”的生动注解，该校持续深化“以书养心”的特色育人模式，让书香成为滋养青春成长的恒久养分。

通讯员寻丽琴 周薇 潇湘晨报记者李楠